痛经喝红糖水有用吗

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。乃至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见疾病。生活中很多女孩子们被痛经折磨着，每月的那几天都会让女孩子们受尽折磨。那末，痛经喝红糖水有用吗？效果好吗？

面对痛经，绝大多数女性都在身旁亲人、朋友的经验下选择喝红糖水。专家不这么认为：在月经来潮前3—5天内，饮食应以平淡易消化为主，比较好进食1些容易消化吸收的食品，不要吃得过饱。

痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在1定程度上减缓疼痛。如果经血量不多的话，还可以适当喝1点葡萄酒，可以通经活络，扩大血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和医治有较好效果。

痛经的危害重大，严重的乃至会不孕。引发痛经的缘由众多，比较好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的医治比较好，不是简单的喝红糖水就有效的。另外，平常进行体育锻炼，增强体质，注意月经期不要同房，避免吃辛辣生冷食品。

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