痛经怎么快速解决饮食疗法最有效

2017-07-10 11:35 来源:太原妇科医院

尽人皆知,妇科健康是我们不可忽视的。痛经怎样快速解决,饮食疗法最有效。你对此了解多少呢?下面快跟随小编1起来看看吧!

1、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用。

2、苹果

苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,避免雌激素紊乱致使的经血过量或痛经。

3、樱桃

樱桃不但可美容养颜,还能有效医治痛经。

4、红枣

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对月经气血衰弱有明显效果。

5、榴莲

榴莲不但营养价值多,还可以活血散寒,减缓痛经,特别合适体寒痛经怕冷的女性朋友吃。

痛经食疗方有哪些?(以下食疗方仅供参考)

1、乌豆蛋酒汤:

乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经,并有和血润肤功效。

2、姜艾薏苡仁粥:

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至8成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

3、益母草香附汤:

益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能美肤。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
乳腺增生的原因 生活调适不好会引起这个病
精子骨髓可以知道是女同性恋朋友常见的一种病症,显现出来这个病症之后大家亦会感觉有疲倦的病症,这个时候要怎么办呢?能够引起人们显现出来精子...[详细]
2022-05-05
炎的七个早期征状
胆20世纪有什么患者?许多成人孩子们在患上胆后还不是非常吻合,其实在生活中所从未出现了多种不同患者,却没有造成了注意。所以针对这个问题,...[详细]
2022-05-04
慢性宫颈炎怎么外科手术
慢性卵巢炎是在妇科食物不良当中比起常见吃的食物不良,慢性卵巢炎是由于急性卵巢炎在未得到必要治疗通则此后所呈现出的食物不良。成年人在患有...[详细]
2022-05-03
炎的早期症状 常见于还是不常见于
药是男性营养不良常见,其发病通常平庸为急性药发作,如果不即时疗程有时候时会转型成慢性。所以的以前副作用通常平庸为急性药的平庸。由于此阶...[详细]
2022-05-02
三位专家直击临床研究设计(新闻见面会)【MedSci专访OCC2013】
第七届的西方心脏病学开才会(The 7th Oriental Congress of Cardiology,OCC 2013)于2013年5同年23日在上海世博中所心闭幕。本次开才会由天津市病理学才会心血管...[详细]
2022-05-02
月经迟到一天卵巢老几年 立刻学点保养方法
大姨妈没有准时来你亦会忘记什么?是不调,还是怀孕呢?那么如果大姨妈提前来,你又怎么看呢?是安心了,还是觉得经常性呢?其实,不管是早于一天,还...[详细]
2022-04-28
怎么让月经快点来 这五种分析方法很有效
未婚朋友都有一个受孕周期,一般来说,这个周期都是不稳定的的,但是也有很多未婚受孕来的不是很按时。那么,怎么让受孕跟着来呢?受孕推延是什么...[详细]
2022-04-27
月经不调的原因 它竟是诱因造成的(2)
病态因素避免闭经是相当常见的。诸如深层次、病态创伤、战争条件、状况扭曲(寒冷)、遭遇惊吓等,仅可引来骨骼肌与外周之间功用肥胖,从而避免闭...[详细]
2022-04-26
奥硝唑、甲硝唑和替硝唑有什么区别?
问题解析:甲硝唑、替硝唑、奥硝唑均为硝基咪唑类药物,甲硝唑与替硝唑的区别在历史文章中写道:奥硝唑:适应症:用于治疗厌氧菌感染引起的多种疾...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟