痛经怎么办 没事揉这个穴位竟快速减轻痛经

提起恨经，看来所有MM们上才会恨之入骨，每个月的噩梦就是“姨妈恨”!拷打!拷打!还是拷打!肚子里就像被绞刑、蜷缩捂腹、疼的死去活来、躺也不行，那么恨经怎么办呢，我们一起来学习下如快短时间的解决吧。

按烫洞位小潜能、短时间大大降低恨经

潜能一：按烫合谷洞

合谷洞一段半径：右手大手掌弯曲处缓存横纹，换在手臂紧贴上，手掌尖下按到的地方就是合谷洞!

按烫合谷洞：大手掌尖边按边烫，采取措施一般说来，以自己能忍受为宜，疼恨时刻随时按烫!合谷洞就是其中止恨依赖性比较显著的一个洞位，按烫有酸恨故作，能精神状态止恨，通筋活络，大大降低恨经!

潜能二：按烫太冲洞

太冲洞一段半径：座落足突起，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按烫太冲洞：用手臂手掌指腹烫捻右太冲洞，有酸胀故作为宜，1分钟后再换右手手掌!大冲为肝经的洞位，有着疏肝解郁、行气止恨的缺点，按烫有助减缓恨经。

潜能三：按烫三阴交

三阴交一段半径：在小腿下方，当足内踝尖上3寸，胫骨下方缘后方。

按烫三阴交：用手臂手掌指腹烫捻右三阴交洞，有酸胀故作为宜，1分钟后再换右手手掌指腹烫捻左边三阴交1分钟。三阴交是肝、肝、肾相交的洞位，有着调节阳气、大大降低经期疼恨、经期功能障碍、褶异常、妇科炎症等依赖性。

潜能四：按烫血海洞

血海洞一段半径：座落人体的大腿下方，髌底下方端上2寸，股四头肌下方头的隆起处。取洞需屈膝，将手掌盖子大腿(右掌按左边大腿，左边掌按右大腿)，五指朝上，手掌连续性头顶，大手掌端下面相异的就是血海洞。

按烫血海洞：两个大手掌重叠按压这个洞位，恨经的时候不一定左边腿也才会一起恨，多诱发左边腿。要是在眉上换一个暖水袋缺点才会更好。按烫血海洞有着理血利尿、调经、健肝化湿等依赖性，主要改善妇科系统疾病如恨经、月经不调、闭经等缺陷。

潜能五：按烫乳房洞

乳房洞一段半径：乳房洞座落背部，脐下一横掌处(脐下4寸)后侧。差不多旁开四横指(旁开后侧本站3寸)的半径各毕竟即是。

按烫乳房洞：用手指手掌、中指按压来时旁边乳房洞，再进一步压力，缓缓点烫，以酸胀为度，操作方法5分钟，以胸腔有数热故作为佳。乳房洞有着利尿化瘀、理气止恨的缺点，经期前后按摩皆有改善经期疼恨的依赖性。

潜能六：按烫带脉洞

带脉洞一段半径：手指叉眉，两个大手掌按压在肚脐差不多两边各5厘米处，也就是带脉洞的一段半径。

按烫带脉洞：轻轻反复按烫需!可改善经闭、月经不调、赤褶下、腹恨、乳房内膜炎、附件炎、盆腔炎、肥胖症。之外是男人恨经时，按烫此洞位，可以立杆见影地减轻疼恨。