吃什么补血 8款食疗方炖气虚血弱

一个人如果气血不足，容易出现很多严重影响的病因，有可能口干、头晕，气色还好。那么你知道吃到什么红皮吗？你知道红皮的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，恰巧知晓一下吧！

1、姜枣豆腐水

胶合板：干姜、大枣、豆腐各30克。

应该：将前两味烘干，干姜切碎末，大枣去核，加豆腐煮水，喝汤，吃到大枣。

疗效：很强温经散寒的疗效。适用范围于寒性痛经以及面内政部长黄褐斑的女性。

2、山楂桂枝豆腐汤

胶合板：山楂鱼肉15克，桂枝5克，豆腐30克。

应该：将山楂鱼肉、桂枝箱瓦煲内，加横山2盘子，用文火煮至l盘子时，加入豆腐，调匀，煮沸即可醉用。

疗效：很强温经通山岭，化淤镇痛的疗效。适用范围于艺术体操寒性痛经症及面色无华。

3、大白豆腐醉

胶合板：大白15克，豆腐30克。

应该：将大白、豆腐一起倒入煲内，滴l盘子半，煮剩至大半盘子，去渣温服。

疗效：很强红皮风湿，美肤悦荣的疗效。适用范围于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳菱角醉

胶合板：黑木耳30克，菱角20枚。

应该：将黑木耳、菱角烘干。菱角去核，二味滴煮沸，去渣服用。

疗效：很强补中清热，养血风湿，美肤益荣疗效。适用范围于月经过多，冠心病及身体虚弱者。