要中考孩子痛经怎么办

痛经是很多女性会经历的疾病，痛经给各位患者带来了极大的痛苦。特别是有些准备考试的孩子。那末，要中考的孩子痛经怎样办？有何需要注意的？

对马上要中考的孩子如果出现痛经会大大影响到学业的发挥，因此需要及时减缓痛经。下面给大家介绍1下痛经的医治方法。

大部份痛经都伴随着身体发冷，所以保暖是最简单易行的方法，多喝热水使身体暖活，热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法，泡个舒服的热水澡等都会有好处，固然，通过运行使身体血液加快流量，热量散发，不但会对痛经有好处，同时可以使身体更健康，健康的身体对减缓痛经的症状是有益的。

另外，要中考的孩子痛经要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可让身体发热，进而减缓痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止。

另外，马上要中考的孩子痛经要避免咖啡 因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促进月经期间的不适。因此，应避免咖啡 因。另外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

在平常生活中痛经女性朋友要注意以下几个方面：

1、注意经期卫生，少吃生冷和辛辣食品。

2、消除对月经的恐惧心理，消除思想顾虑。

3、减轻精神压力，加强体育锻炼，改良营养状态。

4、疼痛发作时要到正规医院请专业医生对症处理。

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